Ventajas de la lactancia materna

Hoy os voy a dejar un “ladrillazo” enorme a favor de la lactancia materna extraído de varios textos de Internet, y recopilados y corregidos ortográficamente. Al final de todo haré los pertinentes comentarios.

Ventajas de la lactancia materna para la madre.

• La pérdida de sangre tras el parto (loquios) acabe antes. Prevención de hemorragias y anemias: las hormonas producidas con la estimulación del pezón son responsables de la retracción uterina, disminuyendo el riesgo de hemorragias postparto.
• Se tenga menos riesgo de desarrollar osteoporosis.
• El amamantar exclusivamente atrasa el regreso de la fertilidad: contribuye al natural espaciamiento de nuevos embarazos y nacimientos: el estímulo de la mama y del pezón por parte del niño al succionar impide la producción de hormonas necesarias para la ovulación y la madre tendrá un período infértil. Si la madre no amamanta a su hijo durante el período postparto, la concentración de prolactina se reduce rápidamente y el ciclo normal de producción de hormonas ováricas se reanuda, con lo que aumenta la posibilidad de embarazo. Como método natural de espaciar los hijos, la lactancia es muy eficaz en los primeros seis meses postparto, siempre y cuando sea una lactancia exclusiva y la madre permanezca en amenorrea (sin menstruación). Esto es lo que se ha denominado el método de amenorrea y lactancia (L.A.M.), el cual tiene una protección frente al embarazo de 98%, es decir, el riesgo de embarazo es menor al 2%. Si no se cumplen esas condiciones, la madre deberá ser instruida para que practique otro método de planificación familiar si no desea embarazarse.
• Los bebés amamantados son más saludables al igual que sus madres. Al lactar reduces el riesgo de desarrollar cáncer en el seno.
• Reduce el riesgo de cáncer de mama y de otros cánceres reproductivos (de ovarios o de útero) más tarde en la vida. Disminuye el Riesgo de cáncer mamario en la pre menopausia: al funcionar la glándula mamaria se logra madurez celular y, por lo tanto, menor incidencia de cáncer mamario. La probabilidad de padecer cáncer de mama es menor en mujeres que han dado el pecho. Reduce sus riesgos del cáncer en el epitelio ovárico. Tiene menor riesgo de osteoporosis después de la menopausia con una reducción acompañante de fracturas de caderas en edad avanzada.
• Completa el ciclo natural de hormonas que comenzó con su embarazo y así no sufre cambios hormonales súbitos que desequilibran su sistema.
• Lactar reduce el riesgo de obesidad y resulta en evacuaciones sin olor.
• Ayuda a recuperar más rápido la figura después del parto (pues su útero se contrae más rápidamente y vuelve a su tamaño normal más rápido, y eso utiliza energía que se consigue de azúcares y grasas); el amamantar significa un gasto de energía que permite volver a su peso ideal más rápidamente después del parto. Adelgaces más fácilmente, especialmente alrededor de los muslos y de las nalgas, donde la grasa resulta tan difícil de eliminar. No tienes que comer para dos ya que tu cuerpo almacena energía que posteriormente utiliza.
• Mayor practicidad para la alimentación nocturna, en viajes, etc. La leche materna siempre esta lista para el consumo a la temperatura correcta, no necesita esterilización y no causa contaminación.
• Amamantar ayuda a promover el vínculo entre la madre y el niño. Cuando una mujer amamanta, las hormonas que se segregan al dar el pecho su cuerpo produce hormonas que la ayudan sentirse relajada y a vincularse con su bebé. Mientras lo amamanta, descansa y disfruta más de su bebé.
• Amamantar mejora la autoestima de la madre y el hijo, y previene la tristeza de la soledad. Menor depresión postparto.

…..Al amamantar, la mujer se reafirma en sus derechos y capacidades:
….. • Porque es una parte importante del ciclo vital y sexual de la mujer del cual tiene derecho a disfrutar.
….. • Se sienten especial porque están proveyendo lo mejor para sus bebés.
….. • Aumenta su confianza en satisfacer las necesidades de su hijo.
….. • Da validez a los conocimientos tradicionales de las madres.
….. • Confirma su capacidad para controlar su cuerpo, cuestionando los modelos médicos machistas (tanto de hombre como de mujeres) y los intereses que promueven el biberón.

…..La mujer es menospreciada y pierde sus derechos cuando:
….. • No dispone de información para tomar una decisión libre.
….. • No recibe el apoyo de la familia, del personal de la salud y en el propio trabajo.
….. • La información que recibe de los fabricantes de sustitutos de la lactancia materna y otros alimentos infantiles es incompleta o engañosa.
….. • Las imágenes culturales y de los medios de comunicación respecto a la lactancia materna son negativas.

Ventajas de la lactancia materna para tu hijo/a.

• Mejor desarrollo psicomotor, emocional y social.
• La lactancia materna es la mejor manera de criar a sus hijos desde el punto de vista inmunológico, nutricional y afectivo.
• Nutrición óptima, especialmente del sistema nervioso central.
• Siente confianza y seguridad. Desarrollo de una personalidad más segura e independiente.
• La lactancia materna llena la necesidad del bebé de estar cerca de su mamá (que es tan importante como su necesidad de comer). Favorece al vínculo madre-hijo, logrando mutuo conocimiento y contacto más estrecho.
• Menor incidencia de maltrato infantil y abandono, por los lazos afectivos que se crean.
• La leche humana promueva el desarrollo y crecimiento normal y saludable.
• Menor incidencia de desnutrición infantil.
• Propiedades nutricionales: la leche materna constituye el mejor alimento, temperatura ideal, composición ideal para la digestión del niño, cantidad justa durante el día, e higiénica, ya que pasa directo del pecho de la madre a la boca del niño.Permite un crecimiento y desarrollo adecuado, previniendo la obesidad.
• Disminución de la morbi-mortalidad infantil. La Organización Mundial de la Salud estima que un millón y medio de muertes infantiles podrían evitarse cada año a través de una lactancia efectiva.
• Amamantar reduce el riesgo de muerte súbita del lactante. Tiene un tercio del riesgo de sufrir muerte repentina de cuna. Colecho: Cuando la madre y el bebe comparten la cama de noche, se observa una mayor cantidad de mamadas nocturnas y una lactancia incrementada. Por eso se sugiere que el colecho podría proteger contra en síndrome de muerte súbita infantil.
• Lactar ayuda a evitar alergias; los anticuerpos pasan de la madre al bebé a través de la leche; los nutrientes de la leche se asimilan mejor.
• La leche materna es un líquido vivo que protege al bebé contra las infecciones. La leche humana contiene inmunidad que es pasada a tu hijo. Los niños amamantados se enferman con menos frecuencia. El niño que lacta tiene un 50% menos probabilidad de enfermarse durante su primer año de vida. Tiene un riesgo 10 veces menor de requerir hospitalización durante su primer año de vida. Durante el primer año, el bebé depende de la leche de su madre para luchar contra las infecciones porque su propio sistema inmunitario no está completamente desarrollado.
• Se ha demostrado que cuanto más a menudo maman los niños durante los primeros días de vida menor es la incidencia y severidad de la ictericia fisiológica.
• Tienen menos otitis, linfomas infantiles y diabetes, entre otras enfermedades. Tiene la mitad de la incidencia de otitis media de la de los niños alimentados con leche artificial para bebés y 64% menos de recurrencia. El calostro, la leche producida en los primeros días, es la primera “inmunización esencial”
• Los bebés alimentados con lactancia materna tienen un menor riesgo de eccema, asma…
• Tiene un riesgo 5 veces menor de contraer Giardia (un parásito intestinal) durante el tiempo que está lactando.
• Tiene 5 veces menos riesgo de infecciones del sistema urinario durante los 6 primeros meses.
• Tiene menos incidencia de infecciones gastrointestinales. Prevención de la diarrea: La lactancia materna exclusiva ayuda a prevenirla. Los niños amamantados tienen menos enfermedades y tienen un riesgo reducido de muerte por infecciones tales como diarrea o infecciones respiratorias agudas. Los niños tienen 25 veces más probabilidad de morir por diarrea en los primeros 6 meses de la vida si no son exclusivamente amamantados.
• Si lacta durante un año o más, tiene mitad del riesgo de llegar a ser diabético tipo 1 (la más temprana y para toda la vida).
• Tiene 4 veces menos riesgo de contraer infecciones que causan meningitis.
• Exclusivamente durante los primeros 6 meses, tiene un riesgo 50% menor de desarrollar linfoma y leucemia antes de los 15 años que los niños que no fueron lactados.
• La influencia de la lactancia materna en el desarrollo de la cavidad oral: muestra que alimentando con biberón se observan implantes dentarios anormales. Por tanto, se expone menos a caries o tratamientos de ortodoncia como los niños que se alimentan con biberón.
• Tienen menos propensión para necesitar gafas.
• Leche materna y coeficiente intelectual de los niños: Un seguimiento hasta los 18 años de edad, muestra que los alimentados con leche materna tenían un coeficiente intelectual significativamente mayor (8’3 puntos de ventaja, donde 100 es “inteligencia normal”) y un mayor rendimiento escolar que los alimentados con leche de formula.

En definitiva, la lactancia materna es abundante en nutrientes que la convierten en la única leche que “contribuye a potenciar las defensas de los niños”, afirmó la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR).

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que hay que recuperar la lactancia natural, pues tiene “comprobados beneficios en la salud del niño”. Además, la SEPAR destacó que la numerosos estudios han llegado a la conclusión de que la leche de la madre “es fundamental para lograr un crecimiento y desarrollo infantil óptimos”.

Durante los primeros meses de vida del bebé, la lactancia natural protege ante el riesgo de padecer asma en un futuro. Su alto contenido en nutrientes evita la aparición de numerosos problemas respiratorios. El asma es un trastorno respiratorio que, actualmente, afecta a entre el 10 y el 17% de la población infantil que reside en las grandes ciudades o en áreas industriales. El porcentaje aumentará, según la SEPAR, hasta que uno de cada cinco o seis menores padezca esta enfermedad en el año 2005.

También se resaltó que era falsa la creencia de que el asma se cura con el tiempo, aunque es verdad que durante el comienzo de la adolescencia algunos asmáticos consiguen una mejoría, muchas veces transitoria; pues menos del 20% de los enfermos eliminan totalmente los síntomas después de la pubertad.

Además, deben saber que:

* Es recomendable comenzar a amamantar lo antes posible después del parto -dentro de la 1ª hora- (OMS). Excepto en circunstancias especiales, el infante recién nacido debe permanecer junto a la madre durante el periodo de recuperación del parto. Deben evitarse o minimizarse aquellos procedimientos que puedan interferir con la lactancia o traumatizar al infante.
* El recién nacido, amamantado a demanda, puede hacerlo entre ocho y catorce veces al día. El número de mamadas disminuye a medida que el niño crece. El verdadero ritmo lo acordarán su bebé y usted, llevada por su instinto materno.
* Existe el método de la madre canguro: para recién nacidos de bajo peso. Propone un contacto continuo piel con piel con la madre y una alimentación a pecho a demanda, en lugar de la tradicional “incubadora”.
* La OMS / UNICEF recomiendan lactancia materna exclusiva hasta los seis meses y continuar a la vez que se introducen otros alimentos hasta un mínimo de dos años. No es necesario que ningún niño tome leche adaptada si su madre quiere continuar dándole pecho. La lactancia materna provee todos los nutrientes y el agua necesarios hasta los 6 meses, por encima de la mitad o más de los requerimientos nutricionales entre los 6 y 12 meses, y más de un tercio entre los 12 y 24 meses.
…..Porque:
…..* La leche materna sigue siendo un buen alimento para el bebé.
….. * La leche materna todavía protege al bebé de algunas enfermedades.
….. * La leche de la mamá contiene sustancias que favorecen el desarrollo de la “inteligencia” del bebé.
* Si el bebé está subiendo bien de peso, se desarrolla bien, está activo, puede tomar sólo pecho hasta el 6º mes, sin introducir otros alimentos.
* El amamantamiento debe ser exclusivo: día y noche. No necesita otros líquidos. No dar agua ni zumos, ni en verano ni en climas calurosos (y menos leche de vaca), aunque haga calor ya que la primera leche que sale en la mamada sale muy aguada y sacia su sed.
* La suplementación temprana con leche de fórmula interfiere con la lactancia materna y afecta su duración.

Beneficios para la familia.

* Mejor desarrollo de la familia como célula social.
* La leche materna es gratis. Al utilizar fórmulas artificiales para alimentar a tu bebé estas incrementando un gasto que no necesitas tener si lactas. Ahorra mucho dinero… menor costo al no tener que comprar leches artificiales y menor costo en salud. Es el método más económico de alimentación infantil, no requiriendo ni compra, ni combustible (gas), ni ollas, ni agua, ni tiempo para la preparación. Las materias primas son baratas. No es cierto que tengamos que tomar mucha leche (¡las vacas sólo comen hierba!), ni alimentos caros, ni vitaminas. Con nuestra dieta saludable habitual es suficiente. Ahorro al no consumir fórmulas y equipo para la alimentación artificial. No necesitamos ningún tipo de maquinaria. No necesitas biberones, ni pezoneras (a no ser que tengas el pezón invertido), ni sacaleches; en la inmensa mayoría de los casos no hay que comprar nada para dar el pecho.
* Ahorro en gastos médicos por menos visitas a doctores y hospitales, menor uso de medicamentos y de tiempo pues quienes son amamantados se enfermen menos. Ahorro en métodos anticonceptivos y suministros para la menstruación.
* Esto reduce la dependencia y aumenta el poder de las mujeres.
* Se ahorra tiempo pues no hace falta perder tiempo en la preparación y limpieza de biberones y porque la leche materna tiene siempre la temperatura adecuada.
* Mejor atención de los niños por mayor espaciamiento entre los embarazos.

Beneficios para la sociedad.

* Contribución al equilibrio ecológico. Amamantar es excelente para el medio ambiente. La producción y el consumo de fórmulas usan gran cantidad de recursos y produce una enorme cantidad de deshechos. La lactancia materna no conlleva latas, biberones, o cristal que desechar, reduciendo así los desperdicios que contaminan nuestro medio ambiente.
* La leche materna es un producto natural. La dieta habitual de la madre es transformada en un alimento invaluable y altamente especializado para su bebé. Este es el sistema de producción de alimento más eficiente desde el punto de vista energético hasta ahora conocido.
* La leche materna no tiene que embarcarse para ser transportada alrededor del mundo; todas las madres la llevan lista y disponible a donde quiere que van.

Y más…

* Ahorro de divisas extranjeras pues disminuyen las importaciones y distribución de substitutos artificiales de la leche materna.
* Beneficios en las empresas porque el ausentismo de las madres empleadas y lactantes es menor, ahorro en días de trabajo perdidos, al haber menor enfermedad aumenta la productividad. Mayor productividad al disminuir el ausentismo laboral de los padres.
* Menor gasto en atención de patologías permitiendo invertir en prevención.

Con este pedazo de escrito –que no sé cuánta gente habrá leído en su totalidad- quiero criticar, no a las madres que, por la razón natural que sea no han podido amamantar a sus hijos, sino a aquellas madres que, basándose en su comodidad o en ideas absurdas no quieren amamantar. Está claro que si la naturaleza ha otorgado pechos a la mujer no se sólo para que sean manoseadas por sus amorcitos.

Existen muchas tonterías, como la típica de: “es que se me caen los pechos”. Tonterías los pechos se caen por la edad y la falta de ejercicio, no por amamantar a un hijo. El cuerpo es suficientemente inteligente como para reabsorber todo lo que hay de más y volver a dejar un pecho más que parecido al anterior. También hay otras como: “es que es algo en lo que el padre debe ayudar”. A ver, el padre puede ayudar en una infinidad de cosas que no se limitan a dar biberones; si pones esta excusa es sólo porque no te preocupas por la salud de tu hijo, sólo en tu comodidad porque hay otro que “pringará” como tú. Existe otra excusa más absurda todavía como decir que “un niño tiene que dejar de mamar cuando tiene dientes porque ningún animal lo hace y tiene que comer filetes”. Esto se podría rebatir con lo de: “¿y como todos los animales se cagan por la calle tú también?”, pero no, simplemente basta con buscar e informarse. Cerdos y leones (por poner ejemplos de animales conocidos, nacen con pequeños dientes que no interfieren para nada en el amamantamiento, y unos son omnívoros y los otros carnívoros, y comerán carne cuando sea necesario, y no porque tengan dientes. Pero más absurdo aún es decir que “no es higiénico”. Vamos, que ahora va a resultar que la teta de la madre es algo sucio. Evidentemente, si se es una guarra, pues tendrás el pecho sucio, pero creo que todos tenemos un mínimo de higiene.

Está visto que excusas para no querer amamantar (excepto las estrictamente físicas) hay muchas, pero ninguna es, ni sostenible, ni demostrable.

La única excusa, no física, que veo creíble es la necesidad laboral. Vivimos en un país (en este caso España) donde no se concede ningún privilegio a las madres trabajadoras, más bien al contrario. Todo son trabas, así que entiendo que muchas madres tengan que limitar la lactancia, por lo menos a las horas del día, pero por la noche no hay excusa que valga. Este caso se solucionaría si las empresas (sobre todo privadas) pusieran algo de su parte montando guarderías y zonas de lactancia, pero claro, sale más barato despedir.

Total, que espero que después de leer todas las ventajas que tiene la lactancia materna, si hay alguna futura madre leyendo, por lo menos le regale algo bueno a su futuro hijo/a.

De paso, os pongo el enlace de un gran foro prolactancia materna y anti Estivill (el domador de niños) para que veáis que no todo lo que explican de este método de dormir es tan bonito como nos quieren hacer creer, y por lo menos podáis contrastar opiniones.

¡Hasta la próxima rallada!

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